Trang chủ Món ăn Canh Bí Xanh Nấu Nấm Bào Ngư

Canh Bí Xanh Nấu Nấm Bào Ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Bí Xanh Nấu Nấm Bào Ngư

Món thanh đạm cho ngày chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí xanh gọt vỏ, rửa sạch. Nên chọn trái non cho ngon! Nấm ngâm muối loãng và rửa lại sạch sẽ

* Bước 2

Nấu sôi nước cho ít muối vào, cho bí xanh vào nấu 5 phút thì cho nấm vào. Có thể tao nấm trước nhưng mình chọn kiểu nấu không dầu(mỡ) cho thanh!

* Bước 3

Nấu chín nêm canh theo khẩu vị nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne