Trang chủ Món ăn Thịt Heo Một Nắng(cách 2)

Thịt Heo Một Nắng(cách 2)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Thịt Heo Một Nắng(cách 2)

Mua được thịt heo ngon nên làm cách này để dùng dần!

Nguyên liệu

1/2 muỗng cafe

tiêu

2 muỗng

hành tỏi

4 muỗng cafe

muối

1/2 muỗng cafe

bột ngọt

4 cây

sả

4 muỗng

ớt bột

1 muỗng

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch để ráo

* Bước 2

Sả cắt nhỏ cho vào máy xay nhỏ(nhanh hơn dã)

* Bước 3

Cho tấc cả gia vị trộn đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thịt heo và gia vị vào cái bọc nhựa(hay túi zíp) hoặc hộp nhựa. Xóc đều cho thấm. Làm buổi tối cho vào ngăn mát tủ lạnh để thấm rồi sáng mai đem phơi nắng!
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chiều lại lấy vào. Cho vào hộp để ngăn đá tủ lạnh dùng dần. Khi ăn bạn nướng nhiệt độ 250 độ C hoặc chiên vàng. Cả hai cách đều ngon, da rất dòn!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne