Trang chủ Món ăn Yến Sào Chưng Câu Kỷ Tử Táo Đỏ

Yến Sào Chưng Câu Kỷ Tử Táo Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Yến Sào Chưng Câu Kỷ Tử Táo Đỏ

Con gái của mẹ bệnh nên không ăn uống gì mấy nên mẹ chưng chè yến để trước khi đi ngủ con ăn thêm❤❤

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tấc cả vào thố sành
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước vô
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậy nắp lại, cho vô nồi để hấp cách thuỷ, tầm 45 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tốt nhất nên dùng trước khi đi ngủ. Yến sào rất nhiều thành phần chất rất tốt để tẩm bổ!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne