Trang chủ Món ăn Mực lá xào cay

Mực lá xào cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mint

Mực lá xào cay

Nguyên liệu

250 g

Mực lá

100 g

Cần ta

2 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực lá cắt nhỏ, ướp dầu hào, ớt, đầu hành, nước mắm.

* Bước 2

Cho mực lên chảo, đảo chín, rồi đổ ra đĩa

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, xào cà chua, thêm 1 chút nước để cà chua mềm.

* Bước 4

Đổ mực vào đảo cùng, nêm nếm vừa miệng.

* Bước 5

Nhanh tay đổ cần, hành lá vào rồi tắt bếp, rắc tiêu lên trên 😋

* Bước 6

Yêu cầu thành phẩm: Mực chín tới, ăn dai, nước có vị đậm đà và cay cay^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne