Trang chủ Món ăn Gan xào ớt chuông

Gan xào ớt chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Gan xào ớt chuông

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20'
300 gr

gan

2 thìa

Dầu hào

1/2 thìa

Bột nêm

1/2 quả

dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan ngâm nước muối 20' sau đó thái lát rồi ướp với 2 thìa dầu hào + 1 thìa nước tương + 1/2 thìa bột nêm. ướp 15'

* Bước 2

Tỏi và hành khô băm nhuyễn phi thơm với dầu ăn sau đó đổ gan vào xào qua, để riêng

* Bước 3

Hành lá cắt khúc, ớt chuông thái miếng vừa ăn, dứa thái mỏng. cho tất cả vào xào qua rồi đổ gan vào tiếp tục xào cho tới khi gan chín. không xào quá lâu gan sẽ bị khô. cho hành lá và đảo qua

* Bước 4

Đổ ra đĩa và cắt mùi tàu để lên trên cho đẹp mắt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne