Trang chủ Món ăn Bao tử cá basa xào hành tây

Bao tử cá basa xào hành tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Bao tử cá basa xào hành tây

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30'
1 quả

trứng

10 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bao tử cá với 1 quả trứng và 10gr bột chiên giòn

* Bước 2

Bắc chảo cho dầu vào để thật nóng, sau đó chiên hết bao tử cá lên

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi ớt sau đó cho bao tử cá đã chiên vào xào, bỏ đường và bột nêm vào đảo chín, đổ hành tây và hành lá đã cắt khúc vào đảo qua rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne