Trang chủ Món ăn Khổ qua nhồi thịt

Khổ qua nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Khổ qua nhồi thịt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30'
1 củ

hành tím

3 quả

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn thịt + giò sống + gia vị + hành tím, ướp 10'

* Bước 2

Khổ qua cắt khúc lấy ruột sau đó rửa sạch rồi nhồi thịt đã ướp vào trong

* Bước 3

Dùng nồi nấu chậm hầm trong 30', cắt khúc nhỏ hành lá và múc canh ra bát để thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne