Chim cút quay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gem Phạm

Chim cút quay

Nguyên liệu

2 con

chim cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút sơ chế sạch rồi chặt miếng vừa ăn. Ướp mắm khoảng 15 phút rồi cho lên bếp chiên ngập dầu chín đều các mặt là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne