Trang chủ Món ăn Canh cà chua trứng gà

Canh cà chua trứng gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ann Nguyen

Canh cà chua trứng gà

Ăn tối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua bổ múi cau hoặc cắt hạt lựu. Trứng gà đập ra bát khuấy đều.

* Bước 2

Phi hành cho thơm rồi cho cà chua vào cùng chút mắm, đổ 1/3 bát con nước vào đun nhỏ lửa cho cà chua mềm, dằm nát. Sau đó đổ nước vừa đủ 2 người ăn, nấu sôi. Canh sôi nêm gia vị vừa ăn rồi từ từ đổ trứng vào, khuấy nhẹ. Canh sôi lại trứng chín thì tắt bếp thêm hành tiêu, bột ngọt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne