Trang chủ Món ăn Nấm bào ngư xào thập cẩm

Nấm bào ngư xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ann Nguyen

Nấm bào ngư xào thập cẩm

Nấm và rau củ có vị ngọt thanh nên xào chay cũng rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 củ

cà rốt

1/2 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm cắt chân, ngâm nước muối loãng, sau đó rửa sạch, vắt ráo nước, có thể xé nấm hoặc để nguyên. Cà rốt, khoai tây bào vỏ rồi thái mỏng vừa. Rau cải thìa rửa sạch.

* Bước 2

Phi hành thơm cho cà rốt khoai tây vào xào trước, thêm chút muối, nước tương, nước lọc cho cà rốt khoai tây nhanh chín và thấm hơn. Khoai và cà gần chín thì cho nấm vào xào cùng, nấm chín cho cải thìa vào xào xơ, nêm lại gia vị cho vừa miệng. Tắt bếp thêm chút hành tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne