Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo yến mạch bí ngô sữa mẹ rắc phô mai
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Mẹ ĐanCháo yến mạch bí ngô sữa mẹ rắc phô mai
Hôm nay Min tiểu thư ăn gì 😋
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mình dùng yến mạch cán vỡ quaker oats của Mỹ. Lấy thìa gạt sữa của con đong 3 muỗng yến mạch. Rửa qua với nước
* Bước 2
Bí đỏ lấy 1 lát mỏng đủ bé ăn, gọt vỏ bỏ lõi, rửa sạch, thái miếng
* Bước 3
Cho 100ml nước và bí đỏ vào xoong đun 5p. Cho bí chín mềm
* Bước 4
Cho tiếp yến mạch đã rửa vào đun và dùng 1 dĩa ăn hoa quả miết nhừ bí đỏ, rồi quấy đều để bí và yến mạch quện vào nhau
* Bước 5
Khoảng 2p là yến mạch nở bung hết cỡ thì cho 30ml sữa mẹ vào quấy thêm khoảng 1p là bắc ra. Rắc phô mai lên trên là ăn được luôn nhé
* Bước 6
Tùy vào độ thô các bé đang ăn mà các mom tăng sữa, để điều chỉnh độ đặc loãng của cháo. Cũng như độ nhuyễn mịn các con đang ăn mà lựa chọn xay bí đỏ và yến mạch hay không nha. Món này cực đơn giản và nhanh, nhưng bé nhà mình cực thích ăn vì độ ngọt tự nhiên. Một trong ít món của con mà mình ăn thử cũng vẫn thấy ngon dù không có gia vị. Chúc các mom thành công và bé ăn ngon nhé !
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne