Flan phomai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạ Vy

Flan phomai

Ăn dặm

Nguyên liệu

60 ml

sc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phomai đem hấp cách thuỷ hoặc bắn lò vi sóng cho mềm sau đó tán nhuyễn cùng 60ml sữa công thức

* Bước 2

Cho lòng đỏ trứng gà vào hh trên khuấy nhẹ cho đều rồi lọc qua rây cho mịn

* Bước 3

Đổ hỗn hợp ra hũ, dùng muỗng hoặc tăm làm vỡ hết những bong bóng khí nhỏ trên bề mặt để khi hấp không bị rổ

* Bước 4

Hấp cách thuỷ: lót khăn xô trên miệng hũ rồi hấp trong vòng 20'.

* Bước 5

Hấp bằng nồi cơm điện: canh khi nào nút vừa nhảy từ cook -> warm thì cho hũ flan vào

* Bước 6

Flan đã chín là khi lấy tăm chọt vào không bị dính tăm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne