Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa chua úp ngược và sữa chua hy lạp
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hạ VySữa chua úp ngược và sữa chua hy lạp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho sữa đặc, sữa tươi, 1 lon nước nóng(đong bằng lon sữa đặc) vào khuấy đều rồi cho 2 hũ sữa chua vào
* Bước 2
Đổ hỗn hợp qua rây để lọc
* Bước 3
Múc ra hũ rồi đem ủ. Có thể ủ bằng nồi cơm điện hoặc thùng xốp. Bỏ hũ sc vào đồ ủ rồi cho nước vào ngập phần sc trong hũ. Cứ 2 nước nóng thì 1 nước nguội cho vào. Đậy kín thùng xốp tránh dịch chuyển hoặc mở nắp, nếu ủ bằng nồi cơm điện không cần cắm điện. Ủ tầm 8 tiếng là ok
* Bước 4
Về sữa chua hy lạp, sau khi thành công sc trên thì chuyển qua bước tách đạm để ra được sc hy lạp. Lấy 1 cái tô to sâu, để khăn xô lên trên, cột chun khăn quanh miệng tô lại cho khỏi bị tuột. Cho sữa chua lên khăn rồi kiếm gì đậy lại để ngăn mát tủ lạnh tầm 8 tiếng nữa là thành công, đạm whey tách ở tô có thể dùng uống rất tốt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne