Trang chủ Món ăn Tôm xào rau củ

Tôm xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạ Vy

Tôm xào rau củ

Ăn dặm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, khoai tây cắt nhỏ vừa ăn rồi hấp cho mềm

* Bước 2

Tôm rửa sạch bóc vỏ bỏ chỉ đen, băm nhỏ rồi ướp với 1 ít hạt nêm

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho hành vào khử cho thơm rồi cho tôm vào xào cho chín, tiếp đến cho khoai tây cà rốt đã hấp mềm ở trên vào trộn nhanh cho đều rồi tắt bếp. Vì rau củ chín mềm rồi nên chỉ cần đảo 1 vài lần là ok

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne