Trang chủ Món ăn Cơm củ dền Bò xào ngũ sắc Bông trứng

Cơm củ dền Bò xào ngũ sắc Bông trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Cơm củ dền Bò xào ngũ sắc Bông trứng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 bé
1 quả

trứng gà

1/2 củ

đèn hấp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm; củ dền đỏ hấp chín nghiền hoặc thái lựu cho dầu lên bếp xào củ dền với hạt nêm và bột tỏi để củ dền không công mùi khó ăn rồi mang trộn với cơm nóng là xong

* Bước 2

Bò xào: bò băm cho xíu nước ép thơm trộn cho bò mềm và không bị vón cục khi xào, nêm hạt nêm nước tương syrup dầu mè dầu hào tiêu cho thấm, hành tím phi thơm rồi cho bò vô xào cho chín thịt đổ ra chén riêng

* Bước 3

Dùng chảo đó cho xíu dầu phi thơm hành Tây cho các rốt vô trước xào chín tới cho đậu cove rồi ớt măng tay xào cho chín có thể thêm xíu nước lọc cho rau củ chín mềm rồi cho thịt bò đảo đều cùng rau củ là xong

* Bước 4

Bông trứng: đánh tan cái trứng gà cho xíu tiêu hạt nêm đánh tan, cho dầu vô chảo gan đổ lớp mỏng hạ lửa nhỏ lớp trứng vừa tạo màng dùng đũa khéo kéo trứng gom lại tạo bông cứ như vậy cho hết trứng sẽ được bông trứng mềm ngon

* Bước 5

Gom trứng vào 1 góc cho cơm vào một góc rồi cho bò xào vào 1 góc ăn siêu ngon luôn nhé!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne