Trang chủ Món ăn Sinh tố 2 màu 4 vị Bánh sandwich cuộn tôm phô mai

Sinh tố 2 màu 4 vị Bánh sandwich cuộn tôm phô mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Sinh tố 2 màu 4 vị Bánh sandwich cuộn tôm phô mai

Nguyên liệu

100 gr

tôm,

1 thìa cơm

bột mì

1/2 trái

1/2 trái

chuối

1 trái

dâu

1/2 mcf

chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🥪🥪Sandwich cuộn tôm phô mai TH: tôm rửa sạch bỏ chỉ, ướp xíu hạt nêm mang đi hấp với vài lát gừng.tôm chín giã nát cho lên chảo chống dính xào khô như làm ruốc tôm ý, miếng bánh dùng chày cán dẹt miếng bánh bỏ viền bánh. Lấy phô mai tươi cắt dạng sợi dài trải lên miếng sandwich, lấy ruốc tôm trải lên trên phô mai, cuộn miếng bánh mì và bóp bẹp hai đầu, bột mì pha với nước lọc không đặc hay lỏng quá, mang bánh mì tẩm bột chiên ngập dầu, bánh chín lăn qua mè rang, rất

* Bước 2

Giòn và thơm ngon nhờ có lớp bột áo nên bánh hoàn toàn không bị hút dầu mà rất ngon, bé nhỏ ăn với tương cà, mayonaise, người lớn ăn với tương ớt siêu ngon.

* Bước 3

🍹🍹Sinh tố 2 màu 4 vị TH: xay bơ cùng chuối với 25ml sữa(công thức, st,sc) tuỳ mẹ,đổ ra nửa phần chén,dùng cối xay cho 25ml sữa xay cùng cà chua và dâu, rồi đổ ra nửa phần chén còn lại mĩx hạt chia P/s : dâu Tây nên đông lạnh làm sinh tố sẽ rất ngon,khi ăn đừng trộn chung sẽ nhanh ngán, cứ để vậy ăn kiểu mix 1 thìa 2 vị vào miệng sẽ cảm nhận được vị chua nhẹ, ngọt nhẹ, béo tv ku nhà mình chén sạch.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne