Trang chủ Món ăn Sườn nướng - nồi chiên không dầu phillip

Sườn nướng - nồi chiên không dầu phillip

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Phương Đoàn

Sườn nướng - nồi chiên không dầu phillip

Nhân dịp covid ở nhà rảnh quá toàn đi mần ăn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn mua về ngâm cho sạch máu. Luộc qua, lúc luộc đập chút gừng cho thơm. Đổ nước đi và rửa lại bằng nước lạnh

* Bước 2

Trộn tất cả gia vị với sườn

* Bước 3

Ướp qua đêm

* Bước 4

Nướng 140 độ 20 phút mở ra xem được chưa tiếp tục nướng 200 độ 8 phút. Tuỳ có thể linh động theo sở thích ăn khô hay không. Có thể phết mật ong lên bề mặt rồi quay 2-3p cho mật ong chảy ra. Chú ý k quay lâu quá k cháy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne