Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Tím Xào Cay
Giới thiệu
Đầu bếp :
DoryBông Cải Tím Xào Cay
Tháng ba vẫn còn là mùa đông, vài tuần nữa thôi mùa xuân sẽ lại về, đây là thời điểm tốt để tiêu thụ bông cải đúng mùa với hương vị thơm ngon nhất.
Món bông cải xào này cho các mem yêu màu tím thích mộng mơ 💜
Màu sắc tím lịm phong tình vậy chớ mùi vị cũng giống như các loại bông cải trắng, xanh lục, hoặc vàng cam…
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
1/2 cây
súp lơ tím
1 tép
tỏi
1 củ
hành tím
1 mc
cải bắc thảo
1 trái
ớt sừng
2 mcf
nước mắm
1 mcf
đường
1/3 mcf
bột ngọt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tháng ba bông cải tươi ngon đủ màu, mua một cây tim tím về tách nhỏ rửa sạch
* Bước 2
Hành, ớt, tỏi cắt nhỏ phi thơm với 1 mc dầu ăn và cải bắc thảo
* Bước 3
Cho bông cải vào xào cùng ít nước, đậy nắp nấu 3 phút cho bông cải chín
* Bước 4
Nêm nếm với các gia vị, thêm hành lá, tắt lửa, dọn ra dĩa rắc tiêu xay, dùng với cơm nóng như món xào cho bữa cơm gia đình.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne