Trang chủ Món ăn 🌱 Mủ Trôm Sương Sáo Kỷ Tử Hạt Chia

🌱 Mủ Trôm Sương Sáo Kỷ Tử Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Mủ Trôm Sương Sáo Kỷ Tử Hạt Chia

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mủ trôm ngâm nở ít nhất 12 giờ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu lá dứa 5 phút với đường phèn cho tan rồi cho kỷ tử vào nấu thêm 2 phút, để nguội
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sương sáo cho vào ly cùng mủ trôm hạt chia và nước kỷ tử lá dứa đường phèn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne