Trang chủ Món ăn 🌱 Cải Xoong Trộn Mè Rang - Món Banchan Hàn Quốc (Vegan)
🌱 Cải Xoong Trộn Mè Rang - Món Banchan Hàn Quốc (Vegan) yêu thích

🌱 Cải Xoong Trộn Mè Rang - Món Banchan Hàn Quốc (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Cải Xoong Trộn Mè Rang - Món Banchan Hàn Quốc (Vegan)

Banchan xà lách xoong là một trong những món món phụ dùng kèm trong các bữa ăn kiểu Hàn Quốc. Banchan thường dùng nguyên liệu rau củ và một số nguyên liệu đơn giản trộn cùng, thực hiện nhanh và có hương vị tự nhiên tạo cho các bữa ăn thêm phần ngon miệng. Ở món này, nguyên liệu chính chỉ gồm có cải xoong, dầu mè, mè rang, tỏi và muối.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

Nấu 5 phút trộn 5 phút
1 bó

cải xoong lớn hoặc hai bó nhỏ

1 mc

dầu mè

1 mc

mè vàng rang

1 tép

tỏi

1/4 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải xoong ngâm muối loãng rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước sôi với 1 mcf muối hột, cho rau vào nấu sôi 2 phút tắt lửa mang ra ngoài ngay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xả ngay lại nước lạnh, vắt ráo nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mài một tép tỏi, trộn muối, dầu mè, mè rang cùng nhau
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cải đã vắt ráo nước vào, dùng tay trộn đều, gia giảm muối theo khẩu vị, để 10 phút cho cải thấm hương vị mè.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trình bày ra dĩa, rắc thêm chút mè rang cho đẹp và dọn thưởng thức kèm các món khác.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

cải xoong lớn hoặc hai bó nhỏ dầu mè mè vàng rang tỏi muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🌱 Cải Xoong Trộn Mè Rang - Món Banchan Hàn Quốc (Vegan) 🌱 Cải Xoong Trộn Mè Rang - Món Banchan Hàn Quốc (Vegan)
sao : Dory
Cơm Đĩa - Phi Lê Gà Tây Xào Bắp Cải Tím Cơm Đĩa - Phi Lê Gà Tây Xào Bắp Cải Tím
sao : Dory
Nui Xoắn Xào Trứng & Củ Hồi Nui Xoắn Xào Trứng & Củ Hồi
sao : Dory
🌱 Củ Hồi Rim Nước Tương (Vegan) 🌱 Củ Hồi Rim Nước Tương (Vegan)
sao : Dory

Món ăn tương tự

🌱 Cải Xoong Trộn Mè Rang - Món Banchan Hàn Quốc (Vegan)

🌱 Cải Xoong Trộn Mè Rang - Món Banchan Hàn Quốc (Vegan)
Cơm Đĩa - Phi Lê Gà Tây Xào Bắp Cải Tím

Cơm Đĩa - Phi Lê Gà Tây Xào Bắp Cải Tím
Nui Xoắn Xào Trứng & Củ Hồi

Nui Xoắn Xào Trứng & Củ Hồi
🌱 Củ Hồi Rim Nước Tương (Vegan)

🌱 Củ Hồi Rim Nước Tương (Vegan)
Canh Củ Hồi Thịt Viên

Canh Củ Hồi Thịt Viên
🌱 Cơm Diêm Mạch Đậu Lăng Đỏ

🌱 Cơm Diêm Mạch Đậu Lăng Đỏ
Da Gà Chấy Tỏi Ớt

Da Gà Chấy Tỏi Ớt
🌱 Mủ Trôm Sương Sáo Kỷ Tử Hạt Chia

🌱 Mủ Trôm Sương Sáo Kỷ Tử Hạt Chia
💚 Trà Hoa Cúc Mật Ong Mủ Trôm

💚 Trà Hoa Cúc Mật Ong Mủ Trôm
🌱 Mủ Trôm Hạt Chia Đào Vàng & Nước Đường Phèn Lá Dứa

🌱 Mủ Trôm Hạt Chia Đào Vàng & Nước Đường Phèn Lá Dứa
🌱 Mủ Trôm Hắc Kỷ Tử

🌱 Mủ Trôm Hắc Kỷ Tử
🌱 Súp Rong Biển Wakame Mủ Trôm

🌱 Súp Rong Biển Wakame Mủ Trôm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne