Trang chủ Món ăn 🌱 Mủ Trôm Hắc Kỷ Tử

🌱 Mủ Trôm Hắc Kỷ Tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Mủ Trôm Hắc Kỷ Tử

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nở mủ trôm ít nhất 12 giờ với nhiều nước

* Bước 2

Hắc kỷ tử tráng qua nước sôi rồi ngâm với 1/2 cốc nước trong 10 phút, lọc bỏ cái pha đường phèn vào cho tan
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mix nước kỷ tử đen đườn phèn với mủ trôm, enjoy
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne