Trang chủ Món ăn Sữa chua thạch

Sữa chua thạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Sữa chua thạch

1 cốc sữa chua thạch cho mùa hè bớt nóng bức nguyên liệu đơn giản dễ làm mà còn thích hợp cho tất cả mọi người từ người lớn đến trẻ nhỏ dùng để nhâm nhi giải nhiệt cơ thể.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, cho thêm 1 chút nước vào xay nhuyễn, cho ra rây lọc bỏ bã. Cho 500ml nước lọc trộn với 4 thìa đường và 5g bột thạch khuấy đều trong nồi và đun trên bếp, bạn khuấy đều đợi sôi 5p rồi đổ ra khuôn hoặc bát (âu), tương tự cho 500ml nước + bột thạch+đường+ vài giọt màu thực phẩm vào khuấy đều rồi đổ ra khuôn. Đợi nguội 1 lúc rồi bạn cho vào tủ lạnh để đông cứng và cắt thành viên hình vuông
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thạch đã cắt vào cốc cho 1 hộp sữa chua vào cùng, thêm vài viên đá, dùng muỗng trộn đều và thưởng thức thôi nào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne