Trang chủ Món ăn Bò Xào Rau Củ Kiểu Thái Lan

Bò Xào Rau Củ Kiểu Thái Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bò Xào Rau Củ Kiểu Thái Lan

Món Thái ngon kiểu Thái học của đại lão phu nhân nhà mình. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

30 phút
600 gr

bò phi lê

1 trái

bí ngòi

1 khúc

gừng

4 tép

tỏi

1 trái

ớt cay

1 trái

chanh

1-2 trái

ớt hiểm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài cắt que dẹp, các loại rau củ hành lá cắt tương tự, cải nhỏ không cần cắt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

🪄 Tỏi, gừng, ớt xay chung 🪄 Pha nước sốt xào gồm nước tương, ớt băm và nước cam 🪄 Pha nước mắm chanh ớt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bò cắt que nhỏ ướp với chút nước tương và tỏi băm nhuyễn, xào trên lửa lớn nhanh rồi trút ra tô
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi tỏi gừng thơm rồi xào các loại rau củ chín tới không quá mềm, cho vào tô bò trộn đều, rắc thêm lá chanh xắt nhuyễn cho thơm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dùng với cơm nóng và nước mắm ớt chanh 😋
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne