Trang chủ Món ăn Rau cần nước muối chua

Rau cần nước muối chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Rau cần nước muối chua

#bepvang bình thường e hay ăn rau cần muối lẫn vs rau bắp cải nhưng nay lỡ tay thấy mớ rau cần trắng trẻo ngon mắt nên quất hẳn bó to về xào k hết vậy nên cho vào muối luôn😁😁😁😁

Nguyên liệu

300 gram

rau cần

2/3 thìa canh

muối hạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cần nhặt bớt lá,cắt hoặc bẻ khúc vừa ăn,rửa sạch rồi để ráo nước

* Bước 2

Pha muối vs 1 bát tô nước hòa tan hết muối rồi cho vào lọ, sau đó cho rau cần vào nhấn ngập nước,đậy nắp lọ để nơi thoáng mát tầm 4 ngày khi thấy rau cần chuyển sang màu vàng nhạt,nêm thấy vị chua là ăn được rồi,món này ăn vs thịt luộc bao phê đó mn,cần thì chua chua mà vẫn giữ được độ giòn sần sật luôn😁😁😁😁e ăn hết xừ rồi nên k kịp chụp lúc cần đã chua😅😅😅😅

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne