Trang chủ Món ăn Canh rau bướm

Canh rau bướm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Canh rau bướm

#bepvang món này có thể lạ với mọi người ở miền khác chứ miền Tây Bắc quê e là đặc sản luôn đó mọi người ơi😁😁😁😁

Nguyên liệu

200 gram

rau bướm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bướm rửa sạch,để ráo,cái này e mua người ta nhặt non rồi nên kp nhặt lại nha mọi người
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho tỏi vào phi vàng sau đó cho rau bướm vào xào sơ,đổ vào chảo 1 bát tô nước,nêm gia vụ vừa ăn đun đến khi thấy rau chín mềm thì tắt bếp,múc canh ra bát rồi ăn nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne