Trang chủ Món ăn Trân châu thanh long đỏ

Trân châu thanh long đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Trân châu thanh long đỏ

#bepyeuthuong khi nhà giãn cách mà vẫn thèm trà sữa hoặc sữa chua trân châu thì ngại gì k làm ngay 1 mẻ trân châu từ hoa quả nhỉ,vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe mà công đoạn viên trân châu sẽ là 1 công đoạn khiến cả nhà chung tay vui vẻ cười thoải mái trong ngày dịch đó ạ

Nguyên liệu

200 gram

bột năng

50 gram

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột năng với đường. Thanh long đỏ dầm nhuyễn,cho thanh long vào chảo đun đến khi sôi,đổ thanh long vào bát bột năng rồi dùng thìa trộn đều,để nguội bớt rồi dùng tay nhồi đến khi bột dẻo mịn

* Bước 2

Chia bột thành từng phần nhỏ,vê thành từng thanh dài,xếp các thanh với nhau rồi cắt thành từng phần nhỏ,viên lại thành viên tròn

* Bước 3

Đun sôi 1 nồi nước, thả trân châu vào luộc đến khi nổi thì tắt bếp,ủ trân châu thêm 10p rồi vớt ra âu nước lạnh,sau khi trân châu nguội thì vớt ra để ráo nước, cho trân châu vào bát,thêm đường cho ngọt,khi ăn cho vào trà sữa hoặc sữa chua rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne