Flan chanh leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Flan chanh leo

#bepvang món ăn mát mẻ cho mùa hè oi bức 😊😊😊😊😊

Nguyên liệu

4 quả

chanh leo

6 quả

trứng gà

50 gram

đường

100 ml

nước

1 thìa canh

nước cốt chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi chanh leo, dùng thìa nạo phần ruột cho vào rây, lọc lấy nước cốt. Để nước cốt vào chén.

* Bước 2

Cho đường và nước theo tỷ lệ 3 muỗng nước, 2 muỗng đường vào nồi, đun nhỏ lửa.Khi đường tan, tiếp tục cho nước cốt chanh vào, khuấy đều,đun đến khi đường chuyển thành màu vành cánh gián đẹp mắt thì tắt bếp.

* Bước 3

Đổ đường vào đáy khuôn sau cho phần nước đường dày khoảng 1 cm so với đáy.Đặt nồi lên bếp, cho sữa tươi vào nồi,khi sữa sôi thì tắt bếp để đến khi sữa còn hơi ấm ấm là được

* Bước 4

Lấy 2 quả trứng gà đập vào bát,4 quả còn lại chỉ lấy lòng đỏ rồi khuấy đều,thêm nước cốt chanh leo vào khuấy tiếp,đổ từ từ sữa vào bát trứng khuấy nhẹ tay đến khi thành hỗn hợp đồng nhất,lọc lại hỗn hợp qua rây.

* Bước 5

Đổ hỗn hợp vào khuôn đã có nước đường,đổ 2/3 khuôn rồi đậy nắp lại đem hấp.

* Bước 6

Cho nước vào nồi, đun sôi. Khi nước sôi, lần lượt xếp các khuôn bánh flan vào nồi. Hấp bánh khoảng 30- 40 phút với lửa vừa.Lấy bánh ra khỏi nồi để nguội, rồi cho vào tủ lạnh khi ăn thì mang ra thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne