Trang chủ canh bầu Cách Làm Món Canh Bầu Cá Thu Nấu Hẹ của Rose Truong

Canh Bầu Cá Thu Nấu Hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cách Làm Món Canh Bầu Cá Thu Nấu Hẹ của Rose Truong

Báo aFamily Báo Phụ Nữ Việt Nam Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

300 g

bầu

1/2 lát

cá thu

1 củ

hành lá

1 ít

tiêu xay

1 muỗng

mắm

50 g

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên chuẩn bị: bầu gọt vỏ cắt miếng mỏng, hẹ cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá thu rửa sạch sẽ để ráo, cắt miếng 0,5cm x 2cm ướp với nước mắm tiêu và đầu hành lá, để 10 phút cho thấm.

* Bước 3

Nấu sôi nước cho cá thu vào. Đợi sôi lên lại thì vớt sạch bọt nếu có. Sau đó cho bầu vào nấu chín. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, thả hẹ vào rồi tắt bếp, cho canh ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne