Trang chủ Món ăn Ba chỉ 1 nắng

Ba chỉ 1 nắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Ba chỉ 1 nắng

#bepvang trời nắng nóng 40° thì nên làm món này để dành ăn dần mọi người ạ😁😁😁😁😁😁

Nguyên liệu

20 gram

muối

2 thìa cafe

mì chính

1 thìa cafe

hạt tiêu

1 thìa canh

nước mắm

2 thìa cafe

đường

2 củ

hành tím

3 củ

sả

1 củ

tỏi

2 quả

ớt

1 thìa cafe

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả rửa sạch, bỏ gốc,thái khúc tầm 0,5 cm,tỏi bóc vỏ,hành bóc vỏ,cho hành,tỏi,sả,ớt vào cối giã nhỏ,cho bột ngũ vị hương,mì chính, muối,đường,hạt tiêu,ớt bột,nước mắm vào cối trộn đều.

* Bước 2

Ba chỉ rửa sạch, cắt thành từng dải mỏng tầm 1cm,massage thịt với gia vị để 15p cho ngấm đều

* Bước 3

Xiên thịt vào que xiên sau đó đem phơi nắng 1 ngày là được,nhà e ăn k khô quá nên phơi 1 ngày,mọi người muốn ăn khô hơn có thể phơi 2 3 ngày nha,khi ăn cho vào chảo chiên vàng là được,ăn k hết có thể để tủ đá ăn dần ạ😊😊😊😊😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne