Trang chủ Món ăn Hạt đác rim ngũ sắc

Hạt đác rim ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Hạt đác rim ngũ sắc

#bepvang lâu lắm mới lại mua được món này để ăn mọi người ạ😊😊😊😊😊

Nguyên liệu

500 gram

đường

4 thìa canh

chanh leo

4 thìa canh

mứt dâu tây

4 thìa canh

nước lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt đác rửa sạch với nước, cái này e mua ở chỗ e xa nên vận chuyển ra họ đã ngâm nước nên hơi mùi,e rửa 4 5 lần nước cho hết mùi sau đó để ráo nước

* Bước 2

Chia hạt đác thành 5 phần,mỗi phần trộn với 100 gram đường, thêm các màu đã chuẩn bị sau đó trộn đều,ướp đến khi đường tan hết

* Bước 3

Sau đó bắc chảo lên bếp,cho hạt đác vào, đun trên lửa nhỏ và đảo thật đều cho tới khi cạn nước.làm lần lượt từng phần hạt đác cho đến khi hết,để hạt đác nguội sau đó cho vào hũ bảo quản,có thể ăn kèm với sữa chua,trà sữa,......

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne