Trang chủ Món ăn Cút lộn xào me

Cút lộn xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cút lộn xào me

#bepvang món ăn vặt khoái khẩu😁😁😁😁😁

Nguyên liệu

2 thìa cafe

đường

2 thìa cafe

nước mắm

2 thìa canh

nước cốt me

1/2 thìa cafe

mì chính

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút lộn rửa sạch lớp vỏ bên ngoài. Sau đó cho lên bếp cùng 1 nồi nước đun sôi để luộc cho đến khi trứng chín. Trứng chín vớt ra và nóc cho sạch lớp vỏ bên ngoài, lưu ý nên bóc nhẹ tay tránh làm cho trứng bị vỡ, nát.

* Bước 2

Cho me vào một bát nước ấm và ngâm khoảng 15 -20 phút. Sau đó, vớt me ra rồi đem nghiền (xay nhuyễn) sau đó lấy rây lọc lấy nước chua và bỏ xác đi.

* Bước 3

Phi hành tỏi đã băm cho tới khi thơm vàng rồi cho nước me chua vừa lọc được vào đun sôi rồi nêm khoảng 3 thìa cà phê đường, 3 thìa cà phê nước mắm cùng nửa thìa bột ngọt. có thể cho thêm ớt,gia giảm gia vị cho hợp khẩu vị sao cho có đủ các vị chua, cay mặn ngọt vừa ăn.

* Bước 4

Tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi nước me hơi sệt lại thành sốt me thì thêm chỗ trứng cút lộn đã bóc vỏ cho vào. Sau đó dùng đũa đảo đều, đảo nhẹ nhàng, đều tay để tránh trường hợp trứng bị nát. Đun 1 lúc cho trứng cút ngấm đều gia vị thì tắt bếp.

* Bước 5

Cho trứng ra đĩa và rưới phần nước sốt me còn lại lên trên. rắc thêm đậu phộng rang đã giã nhỏ, ớt tươi và đặc biệt là rau răm ăn kèm.tèn ten,vậy là hoàn thành rồi😁😁😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne