Trang chủ Món ăn Bánh gio(bánh tro)

Bánh gio(bánh tro)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Bánh gio(bánh tro)

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp vo nhiều lần cho sạch thì đổ gạo vào 1 cái nồi ngâm nước lạnh có hòa 1 ít muối trong khoảng 5 – 6 tiếng, rồi đãi lại bằng nước sạch.

* Bước 2

Ngâm gạo nếp vào nước tro, mực nước ngập mặt gạo, ngâm trong 20 – 22 tiếng. Thỉnh thoảng khi ngâm thử bằng cách bóp nhẹ hạt gạo nếp vỡ nhẹ là gạo đã ngâm đủ.

* Bước 3

Sau khi gạo nếp ngâm nước tro thì xả lại nhiều lần với nước lạnh cho thật sạch. Để gạo cho ráo nước.

* Bước 4

Lá dong rửa sạch, cho lá dong chần qua nước sôi cho bớt phần diệp lục của lá.

* Bước 5

Gói bánh: Xếp 2 lá lên trên nhau, để phần mặt lá xuống dưới. Múc gạo dàn đều lên lá. Cuộn lá lại và dùng lạt hoặc dây buộc chặt.

* Bước 6

Xếp bánh gio vào nồi, đổ ngập nước luộc trong 2 – 2,5 tiếng là bánh nhừ. Khi thấy nước cạn thì tiếp thêm nước sôi vào cho ngập bánh. Khi bánh chín, vớt ra rửa lại bằng nước sạch và để ráo nước.Bánh gio ăn nguội và chấm cùng mật mía.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne