Trang chủ Món ăn Lạc chiên dầu

Lạc chiên dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Lạc chiên dầu

Nguyên liệu

200 gram

lạc

5 thìa càe

bột canh

1-2 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chảo lên bếp, để chảo nóng một lúc rồi cho lạc vào rang. Hạ lửa ở mức nhỏ để lạc không bị cháy.Rang lạc thật đều để các hạt được chín đều như nhau.

* Bước 2

Cứ rang như vậy từ 7-9 phút, các hạt lạc bắt đầu tách ra, tuy nhiên vỏ lạc vẫn chưa bong hẳn ra thì cho khoảng 1 -1/5 thìa dầu ăn vào, đảo tiếp. Vẫn để lửa nhỏ để dầu ăn ngấm dần vào lạc.Nếm hạt lạc thấy lạc chín, có vị bùi bùi, và hơi giòn là được

* Bước 3

Khi lạc chín vàng, đều, cho ra ngoài, để nguội nhưng tay vẫn đảo đều,đảo trên chảo một lúc rồi cho lạc ra một bát tô to

* Bước 4

Khi lạc chưa nguội hoàn toàn, cho bột canh vào, rồi đảo đều để bột canh bám xung quanh lạc.Sau khi trộn xong, đợi lạc nguội hoàn toàn thì cho vào lọ đậy kín.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne