Trang chủ Món ăn Bánh đậu xanh phủ vừng

Bánh đậu xanh phủ vừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Bánh đậu xanh phủ vừng

#5hthu5 #anvat ăn miếng bánh nhâm nhi cùng chén trà ngon thì phải gọi là hưởng thụ ạ😘😘😘😘😘

Nguyên liệu

300 gram

đường

150 gram

bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nước 3-4 tiếng cho nở rồi rửa sạch, cho vào nồi đổ nước sâm sấp mặt đậu, ninh đến khi đậu chín nhừ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng bàn sản dầm nhuyễn đậu, cho đường vào đun đến khi đường tan hết.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha bột mì vs 1 chút nước, đổ từ từ vào nồi đậu, khuấy đều đến khi đậu quánh lại
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đậu ra khay chờ nguội, chia đậu thành từng phần bằng nhau, viên tròn, lăn qua vừng rang rồi ấn dẹp, làm lần lượt đến khi hết đậu, bày bánh ra đĩa và thưởng thức thôi ạ.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne