Trang chủ Món ăn Rau củ ngũ sắc xào thịt bò

Rau củ ngũ sắc xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Rau củ ngũ sắc xào thịt bò

Món này đầy đủ cả sắc, hương và vị nha mn

Nguyên liệu

300 gram

thịt bò

200 gram

đậu cô ve

200 gram

củ niễng

2 quả

ớt xào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị 5p cho ngấm

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, nạo sợi. Đậu cô ve nhặt, rửa sạch, thái vát. Củ niễng bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. Ớt xào rửa sạch cắt bỏ 2 đầu, bỏ hạt rồi thái sợi.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng phi vàng tỏi, cho thịt bò vào đảo nhanh tay rồi múc ra bát riêng.

* Bước 4

Cho thêm dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho đỗ, cà rốt và củ niễng vào xào, khi gần chín cho ớt vào đảo đều.

* Bước 5

Cho thịt bò đã xào vào đảo đều, nêm gia vị vừa ăn rồi múc ra đĩa dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne