Trang chủ Món ăn Cà tím nhồi thịt sốt chua ngọt

Cà tím nhồi thịt sốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Xinh

Cà tím nhồi thịt sốt chua ngọt

Món này rất healthy,ngon bổ rẻ,già trẻ lớn bé nhà mình đều thích😀

Nguyên liệu

2 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím bổ dọc sau đó cắt khúc vừa ăn và khứa như hình (cẩn thận không cắt rời ra nhé) ngâm nước muối loãng rồi rửa sạch để ráo nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay ướp cùng muối,đường,tiêu,nấm mèo xắt nhuyễn rồi nhồi vào từng khứa cà
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà vào nồi chiên không dầu với nhiệt độ 120 trong 7’ roi tiep tục voi nhiet độ 180 trong 10’.Bạn nào không co nồi chiên không dầu có thể hấp chín cũng được.Hình ảnh sau là minh làm 2 cách luôn,đều ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiến hành làm nước sốt:phi thơm hành tím rồi cho 1 muỗng canh nước tương,1 muỗi tương ớt,1 muỗng tương cà cùng 3 muỗng nước lọc đun sôi hơi sệt lại thì cho hành lá vào (bạn có thể nêm nếm lại cho phù hợp khẩu vị gia đình bạn).Cho cà ra dia va rưới nước sốt lên thưởng thức thôi nào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne