Trang chủ Món ăn Nấm rơm nấu canh với cải ngọt

Nấm rơm nấu canh với cải ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Nấm rơm nấu canh với cải ngọt

Nguyên liệu

1/2 ký

nấm rơm

1/2 ký

rau tần ô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm mua về cạo bỏ phần đen phía dưới rồi đem đi rửa sạch cải ngọt cách bỏ rễ rửa sạch cắt cọng với lá để riêng

* Bước 2

Bắt nồi nước sôi lên bếp nước nóng cho nấm rơm vào nấu khoảng 2 phút cho cọng cải vào trước khoảng 1 phút thì cho lá cải vào sao nấu khoảng 2 phút nữa thì cho chút muối đường bột ngọt nêm nếm gia vị miễn sao vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne