Trang chủ Món ăn Con tép nấu rau tàu bay

Con tép nấu rau tàu bay

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Con tép nấu rau tàu bay

Nguyên liệu

200 g

con tép

1/2 ký

rau tàu bay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con tép mua về cắt bỏ đầu đuôi rửa sạch rau tàu bay rửa sạch

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp nước sôi cho muối vào bỏ con tép vào nấu một hồi tép gần chín thì cho rau tàu bay vô nêm nếm muối đường bột ngọt sao cho vừa ăn là được rau tàu bay rất ngon gì nó thơm mùi tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne