Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải Ngồng Xào Tỏi Chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Hoàng YếnCải Ngồng Xào Tỏi Chay
#bepvang
Nghe nói mùa này có rau ăn là mừng nên có rau gì mình mua đại rau đó. Cải ngồng là thứ bình thường mình chẳng ăn bao giờ nhưng giờ ăn thử lại thấy hay hay, ngon ngon. Tự dưng lại nhớ câu thơ:
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải ngồng cắt khúc dài, rửa sạch để ráo
* Bước 2
Tỏi đập sơ cho dễ lột vỏ. Phi dầu nóng cho tỏi vào.
* Bước 3
Tiếp cho cải ngồng vào xào lửa lớn để rau giòn, xanh, nêm thêm ít dầu hào & hạt nêm. Mình ăn khẩu vị nhạt, nếu ăn mặn thì nêm thêm chút muối nữa mới vừa.
* Bước 4
Tươi xanh ngon lành. Thông thường ăn món rau xào hay canh, để rau được xanh thì mình sẽ chế biến cuối cùng & dọn ra mâm luôn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne