Bún Bò Kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Bún Bò Kho

#onhanauan Nhắc tới chất sắt thì không thể quên thịt bò 🥩. Một món mình đã nấu từ khá lâu nhưng hôm nay mới rảnh để lên bài và thật trùng hợp là đúng chủ đề tuần 4 của campaign Ở nhà nấu ăn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rẻo mua sáng sớm cho tươi, rửa sạch cắt khúc lớn vì thịt khi nấu sẽ teo lại. Có câu “bò teo, heo nở” là vì vậy. Cho vào nồi áp suất với nước lạnh nấu trong 10p cho thịt mềm. Có thể thêm 1 lát thơm để thịt nhanh mềm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây chia 2 phần, 1 phần thái mỏng ăn kèm bò kho, 1 phần cắt hạt lựu để xào thịt. Sả cắt khúc, đập dập. Hành lá cắt nhuyễn. Cà rốt, khoai tây cắt miếng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo nóng, cho sả vào hơi cháy xém thì cho hành tây vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp cho khoai tây, cà rốt, 1 tbsp bột bò kho vào để có màu đẹp, cho thịt đã luộc mềm từ nồi áp suất vào. Nêm hạt nêm, tiêu, muối, mắm, ngũ vị hương hơi đậm vị 1 chút.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Huyết trụng nước sôi, cắt miếng. Rửa sạch rau sống.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trút chảo thịt xào vào nồi nước trong nồi áp suất, thêm củ hành non, nêm lại vừa ăn rồi nấu thêm 5p nữa cho củ quả được chín mềm.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho bún ra tô rồi chan nước bò kho lên, rắc thêm hành lá, ớt, hành tây bào mỏng. Ăn kèm nước mắm ớt tỏi & lát chanh & rau sống.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne