Trang chủ Món ăn Cơm ba mình 10

Cơm ba mình 10

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Cơm ba mình 10

Hôm nay mình nấu canh củ quả hầm xương, thịt lợn rừng luộc, cá kho. Còn tráng miệng là đu đủ

Nguyên liệu

củ

sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Cá kho Mình chọn cá trắm. Cá mang rửa sạch rồi ướp cùng gói kho cá thêm riềng xay, nước và thịt lợn nữa nhé. Ướp khoảng 20p cho cá cứng thì mang đi kho

* Bước 2

2. Thịt lợn rừng luộc (Lợn rừng khá nhiều mỡ nhá) Mình luộc sơ thịt 1 lần rồi mang đi rửa sạch, luộc lần thứ 2 thêm chút hành và gừng cho bớt hôi

* Bước 3

3. Canh củ quả Khoai tây, cà rốt, củ sen và ngô thì mang thái miêng vừa ăn Xương sườn mang luộc sơ rồi rửa sạch Phi thơm hành, cho sườn vào đảo săn lại. Nêm mắm, chút hạt nêm và muối ninh mềm Khi sườn mềm thì cho củ quả vào ninh chín nêm lại rồi thêm hành lá, rau mùi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne