Trang chủ Món ăn Đậu hũ trứng chiên giòn

Đậu hũ trứng chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Đậu hũ trứng chiên giòn

Nguyên liệu

3 cái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình mua nước đậu ngoài chợ. Đổ 300ml nước đậu vào nồi, thêm chút muối, 1 thìa bột bắp rồi bắc lên bếp đun hơi ấm chứ không bốc khói. Đánh tan 3 trái trứng gà rồi cho vào đảo cùng sữa đậu Lọc hỗn hợp qua rây, bỏ vào hộp mang đi hấp cách thủy 15p. Nhớ bọc mang bọc thực phẩm đâm lỗ nhỏ để thoát hơi, lúc khuấy thì khuấy nhẹ và hớt hết bọt để đậu không bị rỗ, Hấp nhỏ lửa, khi hấp thi thoảng lau nước trên mặt nắp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Áo bột chiên giòn với đậu. Làm nóng chảo rồi chiên với lửa vừa, vàng đều hai mặt là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne