Trang chủ Món ăn Gà Luộc Sốt Dầu Hào kiểu Hoa - Chicken w oyster sauce chinese recipes

Gà Luộc Sốt Dầu Hào kiểu Hoa - Chicken w oyster sauce chinese recipes

Giới thiệu

Đầu bếp :

Windie Cooking

Gà Luộc Sốt Dầu Hào kiểu Hoa - Chicken w oyster sauce chinese recipes

Thêm 1 món ăn thanh đạm, ít gia vị dành cho người ăn kiêng. Tuy mình không phải người theo chế độ ăn kiêng nhưng mình thích ăn các món ít gia vị, nhẹ nhàng, mùi vị tự nhiên từ thịt từ rau củ ... Hy vọng Mọi người có thể thưởng thức món này nhe. #comnhadongian #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà sau khi đã sơ chế làm sạch, để ráo. Luộc gà lọc chất dơ, bỏ nước * Gà luộc với hành lá, vài nhánh gừng, 1 mc muối * Luộc sôi => để gà nấu sôi tầm 15p thịt gà chín từ bên trong.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi luộc xong vớt ra, bỏ nước dơ * CHUẨN BỊ THAU NƯỚC ĐÁ => cho gà vào ngâm với nước đá * Phần này giúp thịt gà săn chắc không bị bỡ, da gà cũng lại, lúc xé cũng dễ hơn không bị nát thịt. * Ngâm gà 10p
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xé thịt gà thì từng miếng vừa ăn nhé. Bắt chảo dầu với ít tỏi phi thơm => Cho gà vào xào sơ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm gia vị * 1mc dầu hào (m dùng dầu hào của hongkong) * 1 mc nước tương lạt (light soy sauce hongkong) => Xào thịt với lửa vừa cho dầu hào thấm vào thịt * Tắt lửa, cho hành lá vào đảo sơ là xong nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xong rồi đây, món ăn siêu đơn mà healthy gia vị cũng rất ít, thích hợp cho các bạn thích ăn kiêng, hay người thích ăn món thanh đạm như mình :) Chúc Mọi người thành công nhé.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne