Khô nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Khô nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉 Nấm đùi gà 300gr xé nhỏ 👉 Sả xắt tròn mỏng, lá chanh bóp nát nhẹ cho vào nấm 👉 Nước sốt: 1/2 mc ớt bột + 1mc hạt nêm chay + 1 mcf đường + ctương ớt + 1mc dầu mè + 1mc dầu ô liu + 1mcf ngũ vị hương => trộn đều rồi cho vào nấm trộn cho thấm gia vị. 👉 Nồi chiên không dầu: Lần 1: 100 độ trong 15 phút. Mang ra lắc đều. Lần 2: 100 độ trong 15 phút. Mang ra lắc tiếp. Lần 3: 120 độ trong 20 phút. 😆

* Bước 2

Độ khô của nấm tùy vào sự chăm chỉ khi xé nấm của bạn. Lúc này mà còn chưa thành khô nữa thì lại tiếp tục 100 độ trong 10 phút nữa thử xem sao nha.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne