Trang chủ Món ăn Cơm chiên dương châu (chay)

Cơm chiên dương châu (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngo Kim Phung

Cơm chiên dương châu (chay)

Nhà 6 người nhưng có mỗi mình ăn chay 😁 nên tới ngày chay nên cũng hay lười nấu. Ăn bậy bạ. Sẵn rau củ ăn dặm của bé nhà nên chiên cơm ăn "đại" 😜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại rau cũ cắt hạt lựu. Hấp cùng nồi cơm

* Bước 2

Phi thơm tỏi với dầu điều Cho cơm vào đảo điều rùi cho hết rau củ đã hấp vào. Niêm nếm hợp khẩu vị. Chiên cho cơm hơi ráo là dùng ok
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne