Dưa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tieu Ha

Dưa chua

Dưa chua vừa là rau để nấu canh, xào, vừa là món ăn kèm giúp chúng ta ngon miệng hơn, và đưa cơm cho mỗi người. #comnhadongian

Nguyên liệu

1.5 L

nước

3 muỗng canh

muối hạt

4 muỗng canh

đường vàng

100 gram

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dưa đem phơi cho héo 1 chút, sau đó ngâm nước muối rửa sạch qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi nước lên bếp, cho muối đường vào nấu cho sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, để nước nguội dần
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải ráo cho vô keo, xem kẽ giữa dưa cải và hành tím, nước muối còn hơi ấm thì cho vô keo, chờ 5 phút cho nguội hẵn thì lấy đồ dằn dưa cải cho ngập dưới nước để cải không nổi lên nhé. Ngâm 4 ngày là có thể ăn được rồi các bạn nhé.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne