Trang chủ Món ăn Canh cá chua cay

Canh cá chua cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Viet Khanh Family

Canh cá chua cay

#monmoitienvua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, ướp gia vị 2 mặt tầm 15-30 phút

* Bước 2

Cà chua cắt miếng cho lên bếp đun cùng 1 ít mỡ lợn hoặc dầu ăn. Thêm 1 thìa nước. Đậy nắp nồi cho mau dừ. Nước sôi 1 lúc rồi dằm nát cà chua ra

* Bước 3

Dứa gọt vỏ bỏ mắt, cắt miếng mỏng

* Bước 4

Quả dọc nướng trên lửa cho xém vỏ. Rồi rửa lại với nước sau đó bóc lớp vỏ xém đi. Nếu nấu bằng quả sấu thì bỏ qua bước này

* Bước 5

Thì là nhặt bỏ gốc già rồi rửa sạch, cắt khúc dài 5cm hoặc 10cm tùy ý

* Bước 6

Cho cá đã ướp vào nồi, đổ cà chua, dứa dọc(hoặc sấu) vào. Dùng nước nóng để cá đỡ tanh nha. Đong 1 bát tô nước nóng đổ vào nồi cá và bật bếp đun sôi lên cùng tất cả các thứ đã chuẩn bị. Trừ thì là, thì là lúc nào gần tắt bếp mới cho vào
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nấu tầm 5-7 phút là cho thì là vào rồi tắt bếp. Múc ra ăn thôi.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Tip: Cùng công thức này có thể cho thêm su hào cắt khúc hoặc dọc mùng vào nấu cùng ăn cũng ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne