Canh cá trích

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn thị Trang Nguyễn

Canh cá trích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá trích,để ráo nước

* Bước 2

Súp lơ rửa sạch,cắt miếng vừa ăn

* Bước 3

Chiên cá trích với lửa vừa,chiên vàng đều hai mặt

* Bước 4

Phi hành,gừng với nhiều dầu,nhớ là dùng nồi khác nhé,đổ lượng nước vừa đủ vào nồi bật lửa thật lớn nhé.cho muối đường vừa đủ,cho cá trích chiên sẵn vào nồi Đậy vung,nấu lửa lớn 10',bật lửa vừa thêm hai mươi phút,cho súp lơ mì chính vào

* Bước 5

Ok nha Để nấu nước dùng thành màu trắng là dùng nhiều dầu và nấu lửa lớn đó các cậu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne