Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi sốt chanh + hạt diêm mạch: Giảm cân healthy + eatclean
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ngoc MaiCá hồi sốt chanh + hạt diêm mạch: Giảm cân healthy + eatclean
Thêm một chút vang trắng cho bữa tối cuối tuần
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi rửa sạch để khô
Rửa sạch và ngâm muối với cà chua và xà nách
Bơ do còn dư nên mình bỏ vô ăn chung luôn nè
* Bước 2
Ướp cá hồi với chút muối hồng, tiêu, bột ớt, dầu oliu, hương thảo đều 2 mặt cá. Sau đó bỏ vô nckd trong giấy bạc. Nướng 2 lần trong 18 phút (10 phút đầu 180 độ và 7 phút sau 200 độ)
Sau khi cá nướng chín ta bắt chảo cho thêm 3 muỗng mật ong chanh và sốt thêm chút muối cho đậm vị cá là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne