Cá nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Pi

Cá nướng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với muối,dầu hào,đường,tiêu, gừng,sả,bột nghệ,bột ngũ vị hương,tỏi băm,ớt băm.Nhét lá chanh và sả vào bụng cá.Nướng với nồi chiên không dầu,mỗi mặt 15p 180 độ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước chấm ăn kèm 1 nước nóng,2 đường,2 nước mắm nấu lửa nhỏ cho kẹo kẹo lại,để nguội rồi cho tỏi băm ớt băm vào,ăn kèm rau sống cuốn bánh tráng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne